如何自我檢查

目前乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位,死亡率則為第四位。隨著生活型態及飲食習慣西化的改變,台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長,但另一方面仍有不少年輕患者,好發年齡約比歐美國家年輕十歲。統計顯示透過篩檢發現的個案,早期所佔的比率較高;且經過適當的治療5年存活率第零期為97.5%、第一期為95.6%,因此國人仍需共同努力宣導乳癌防治的觀念,以期達到早期發現早期治療。而癌症的發生就是身體內某些部位細胞的成長無法被控制而形成。雖然癌症的種類有許多,但它們全都是因為不正常細胞之成長無法被控制所造成。不同種類的癌症表現也會非常地不同。進一步的檢查是必須的,包括它的期別(腫瘤的大小、淋巴腺的轉移),腫瘤的病理特性,賀爾蒙接受器 (Estrogen receptor或progesterone receptor)是否為陽性反應,年齡,是否停經,以及身體狀態,皆會影響未來將接受的治療計劃以及預後。

如何自己檢查

90%以上的乳癌病患都是病人自己發現的,因此婦女每個月經期過後一週內,做一次「乳房自我檢查」。若經期不規則或停經後婦女,則可固定每月同一天檢查。檢查方法如下:

(一)淋浴前

端坐鏡前,雙臂自然下垂,看看兩側乳房有無大小不 同,形狀異樣;皮膚有無皺縮或凹陷;乳頭表皮有無改變;輕壓乳頭有無液體流出。其次,雙手上舉,再同樣觀察乳房。

(二)淋浴時

胸部先抹上肥皂,易於滑動檢查,右手臂彎曲置於頸後,左手食指、中指、無名指伸直併攏,由外向乳頭方向,仔細環狀輕壓乳房每一部份,包括腋窩,感覺是否有硬塊。用拇指及食指指腹,輕輕擠壓乳頭,觀察是否有滲出液。用姆指及食指,輕輕夾起乳頭,感覺乳頭下及其周圍是否有硬塊,最後用右手檢查左乳房,重覆上述動作。

(三)沐浴後

躺下仰臥,將浴巾或小枕頭置於肩下開始檢查,查完一邊換另一邊再檢查。檢查時以食、中、無名指指腹觸摸兩側乳房,右手摸左側乳房,左手摸右側乳房,甚至鎖骨上窩、胸骨以下至腋下及腋窩的部份都需觸摸。

四)坐正

將一手放在頭後,重覆以上步驟,如發現有任何異樣,請快去找專科醫師覆查。